ワークアウト

午前と午後の訓練前に、簡単な運動をします。毎日の習慣作りや体力の維持、心の健康を保つことを目的としています。

プレジョブ

実践的なお仕事体験として、2種類の訓練があります。1つは企業からの委託業務、もう1つはクロスピース独自のトレーニングになります。プレジョブ訓練では、お仕事を意識して報連相や責任を持つこと、指示通りに作業をするということなどを目的にしています。

コミュトレ
（コミュニケーショントレーニング）

コミュニケーションをとることを目的にした訓練です。 内容は、ゲームやレクリエーション、モノ作り、意見を出し合うグループワークなど、様々なことを行います。

個々トレ
（個々トレーニング）

利用者さんそれぞれ、個別で訓練をします。自身で決めた目的を意識し、時間の使い方などを考えていただきます。 パソコンやiPadを使用してのタイピングや、パズル、計算プリントなど、人それぞれ取り組む内容はバラバラです。

ソラトレ
（ソーシャルスキルトレーニング）

交通アクセスや行政機関の利用方法、自己管理の方法やSNSの利用の仕方など、社会で生活をしていく上で必要な知識の習得や、起こりうる様々な問題を知り、解決する方法などを学びます。